растянуть сухожилие

по-паучьи по-жабьи чуть-чуть кнаружи кзади кпереди хирургически по-живому внатяжку подольше вымученно натуго туго-натуго сардонически по-бульдожьи спазматически страдальчески плашмя повыше по-борцовски наискось несильно наотмашь слегка вбок пониже сбоку книзу навзничь пребольно вверх ничком наискосок вполоборота вниз щекотно по-гусиному предупреждающе по-медвежьи