напрячь пресс

люди места предметы действия абстрактные

глаголы существительные прилагательные наречия причастия

люди места предм. дейст. абстр.

гл. сущ. прил. нар. прич.

получше чуть-чуть спазматически кпереди кнаружи кзади богатырски ритмически