релакс

расслабленность тонус состояние асана цигун йога часик стресс переутомление утомление умиротворённость настрой осознанность отрешённость сосредоточенность усталость нирвана часок покой напряжение вечер комфорт дискомфорт ощущение зажатость денёк неосознанность чакра дзен-буддизм сон день сегодня успокоенность психотехника вибрация утро биоэнергетика утомлённость возбуждённость ночь раппорт тренированность неделя методика час самоконтроль сонливость время астения денёчек