перед началом упражнения

время день цигун спорт культуризм тренированность йога конец атлетизм асана тонус середина май февраль навык декабрь апрель январь ноябрь первое пора год третий март октябрь исток хореография выносливость сентябрь август июль июнь второе методика дата гибкость летоисчисление осень эпоха протяжение половина стрессоустойчивость психотехника лето месяц утомление история предыстория работоспособность раз