не сгибая спины

тяжесть наклон боль асана сколиоз артроз сантиметр дюйм щекотка ширина длина мгновение миг изнеможение ощущение ноша жар дыхание холод изгиб плоскостопие мочь неподвижность напряжение пустота сознание скованность справа секунда темнота ишиас живой отдаление стать болезненность другой амплитуда подвижность полукруг зябкость округлость тошнота злость хода положение усталость свой инерция полутьма остеохондроз