упражнять

упражнение гимнастика способность самодисциплина мышца уменье отягощение натренированность мускулатура гибкость воздержность умение мускул высокость тренировка дарование тренированность наблюдательность расслабление асана закалённость самопринуждение выносливость сметливость воля трицепс сгибатель самоусовершенствование онемелость прилежание разгибатель недеятельность дерзновенность неутомимость интеллект йог ум гантели памятование глазомер самовнушение разум зоркость самообучение прямохождение атлетизм самонаблюдение надсмотр смышлёность любомудрие