удержать

рука узда равновесие плечо колено авиз локоть спина ладонь привязь ручища рывок поручень херик плав усилие опора неклен мгновение отмах натиск поручни самообладание миг край попытка мертель нога кулёма удержание ноги фландр горст захват найра напор объятие подмышка толчок дрен падение леер противница парапет инерция разбег перила неожиданность ограждение мах