тяжесть положения

наклон поднимание присед спина жим тяжесть квадрицепс приседание бок прогиб отжимание ноги положение ноша вес нога груз бремя гиря натуга переносок ситуация штанга переноска усталость килограмм гантель поклажа нагрузка махина перетаскивание закорки пушинка чушка ответственность гантели статус тяжелоатлет штангист сила плечо упругость лёгкость рывок утяжелитель тяжеловес балласт отягощение центнер носилки