сделать зарядку

зарядка физзарядка пробежка гимнастика разминка упражнение аэробика тренировка отжимание гантели приседание тренажёр пилатес аквааэробика фитнес спортзал шейпинг пауэрлифтинг спорт велотренажёр турник моцион занятие эспандер бодибилдинг джоггинг утяжелитель атлетика подтягивание жим культуризм така тхэквондо троеборье велоэргометр триатлон штанга закаливание нагрузка сноубординг пятиборье культурист моржевание спортклуб ушу мертель сгонка обливание самомассаж спарринг