сгруппироваться

кувырок приземление прыжок разбег сальто подсечка кульбит инерция рывок падение полуприсед мах кулёма спина замах нога разгон удар отскок лоу-кик подкат разворот спецназовец апперкот трамплин нырок четвереньки противница копчик толчок прыгун отмах сальто-мортале пинок десантник подножка дых ноги колено тычок разгиб полупалец ребро перекат соскок бортик подскок бордюр выпад голеностоп