расслабляться

джакузи расслабление релакс мышца массаж массажист релаксация расслабленность массажёр мускул напряжение гидромассаж аутотренинг выдох асана квадрицепс сфинктер потягивание упражнение вдох диафрагма мускулатура соляризация тонус зажатость пальминг сауна медитация межбровье бассейн нервы разгибатель отдых бицепс трицепс поглаживание ребёфинг сгибатель шезлонг позвоночник миостимулятор стресс перекатывание тело ягодицы разминка поясница отпускание промежность лежак