потренироваться

тренировка спарринг отработка разминка тренажёр фехтование тхэквондо симулятор оттачивание утяжелитель акробатика армреслинг тренаж упражнение скалолазание стрельбище айкидо скалодром инструктор полигон кунг-фу пейнтбол карате пилатес шпажист отрабатывание часик паркур рукопашник пилотирование лазание дзюдо вольтижировка разок кун-фу зарядка слаживание муай-тай часок самбо троеборье сноубординг пробежка телекинез кэндо джиу-джитсу нунчаку мишень скорочтение сверхскорость