получасовой

пробежка отдых час получас разминка промежуток передышка перекур марш-бросок прогулка посол интервал стояние перекус опоздание марафон часы тренировка минута кофе-брейк график остановка беготня расписание брифинг просмотр обед сутки время физзарядка блуждание зарядка неделя одиночник пятиминутка забег курсирование моцион ходьба полдень лежание корпение пресс-конференция сиеста хронометраж езда задержка отрабатывание сеанс променад