поднимать

штанга поднятие поднимание опускание лебёдка разгиб гантели гантель рука гиря колено жим эспандер присед подтягивание пауэрлифтинг падаль черпалка штангист приседание спина домкрат утяжелитель пыль коромысло квадрицепс полиспаст перекладина брызги тельфер турник брызга пристук подъёмник отжимание ванька-встанька дно ноги голова прогиб нога кикбоксер двутавр краспица брус сейша жумар кран-балка локоть вес