натренироваться

тренировка разминка дриблинг спарринг упражнение рукопашник глазомер утяжелитель дыхалка оттачивание тхэквондо армреслинг нунчаку разгиб новичок паркур тренажёр сверхскорость кунг-фу прыгучесть айкидо акробатика муай-тай умение кун-фу натренированность конкур отработка тренаж профи скорочтение хода дзюдо тренированность самогипноз жонглирование легкоатлет пауэрлифтинг карате скакалка сатори умник джоггинг фехтование моторика вольтижировка скалодром кэндо финт отжимание