мышцы ослабли

мышца мускул шея запястье судорога лодыжка мускулатура квадрицепс трицепс бицепс сухожилие торс позвоночник предплечье ягодицы икры поясница сгибатель культурист живот промежность бедро разгибатель голень паха туловище перекатывание грудина бодибилдер ступня сустав тело тяжелоатлет конечности упражнение ключица ягодица сгибание атлет эспандер пупок расслабление крестец гантели приседание выпуклость голеностоп ребро бодибилдинг грудь