исключить из рациона

рацион монодиета натуропат перекармливание калорийность питание диета калория добавка еда витамин углевод питательность концентрат диетолог вегетарианец продукт усвояемость овощи перекус деликатес переедание паёк полдник килокалория сыроедение протеин микроэлемент сыроед переваривание фрукт меню вегетарианка добавок морепродукт сухомятка диабетик гречка голодание вегетарианство копчёности кормёжка овсянка диетология клетчатка холестерин глютен лактоза похудение консервант