распрямить спину

тяжесть наклон асана боль сутулость щекотка мгновение миг изнеможение ощущение ноша жар дыхание холод изгиб мочь неподвижность напряжение пустота сознание сколиоз скованность справа секунда темнота ишиас осанка отдаление стать живой болезненность другой полукруг подвижность зябкость округлость тошнота злость хода усталость свой инерция полутьма остеохондроз сантиметр дискомфорт тепло ярость артрит испуг